呵护心灵 向阳成长——富家镇中心学校中学部校园心理健康主题活动纪实

为进一步加强校园心理健康教育工作，引导学生树立积极健康的心理观念，缓解学习与生活压力，培育理性平和、乐观向上的良好心态，营造健康和谐、温暖包容的校园氛围，富家镇中心学校中学部精心组织开展系列心理健康主题教育活动，通过专题心理课堂、团支部主题会议等多样形式，全方位关注学生心理健康，助力学生身心健康全面发展。

在专题心理健康授课环节，我校郭影老师为全体学生带来了一堂生动详实、贴近生活的心理健康教育课。课堂上，郭影老师结合青少年身心发育特点、日常学习生活困惑、情绪管理难题、人际交往矛盾、压力自我调节等学生常见心理问题，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例、温和亲切的讲解方式，由浅入深地普及心理健康基础知识。围绕情绪认知、负面情绪疏导、自我接纳、人际沟通技巧、挫折教育等核心内容，郭影老师耐心细致地讲解心理健康对成长发展的重要意义，引导同学们正确认识负面情绪，学会正视内心烦恼、主动调节自我心态，掌握科学有效的心理疏导方法，教会大家学会关爱自我、接纳自我、善待自我，以积极乐观的心态面对学习、生活中的各类问题，主动拥抱美好校园生活。课堂氛围轻松融洽，同学们认真聆听、积极互动，切实学到了实用的心理健康知识，有效化解了内心的焦虑与迷茫。

与此同时，全校各团支部积极响应，陆续召开心理健康主题专题会议，将心理健康教育落到班级、落到实处。团支部会议上，团员们带头学习心理健康知识，围绕“关注内心情绪、化解成长烦恼、构建良好人际关系、互帮互助共成长”等主题展开交流讨论，同学们主动分享自身心情感悟、倾诉生活困扰、交流情绪调节小妙招。大家在轻松的交流氛围里，敞开心扉、畅所欲言，彼此理解、相互鼓励，进一步懂得了关注自身心理健康、关爱身边同学的重要性。团支部干部积极引导全体同学树立正确的心理健康意识，主动关注身边同学心理状态，倡导大家遇到问题及时沟通、主动求助，学会彼此包容、互帮互助，营造团结友爱、积极向上的集体氛围，让每一位同学都能在温暖的集体中阳光成长。

此次系列心理健康主题活动的顺利开展，进一步普及了心理健康知识，筑牢了学生心理健康防护防线，帮助同学们掌握了科学的情绪调节方法，有效缓解了心理压力，提升了自我心理调适能力。今后，学校将持续把心理健康教育融入日常教育教学全过程，常态化开展多样化心理健康活动，用心呵护每一位学生的心灵成长，全力为学生搭建心理健康护航平台，助力同学们以健康的身心、积极的心态、饱满的热情，在成长道路上砥砺前行、向阳而生。